成功母乳餵養
寶寶飢餓的跡象
每個新生嬰兒都是獨立的個體，有自己的睡眠-覺醒節律。嬰兒吃奶的時間和時間也各不相同。如果你花很多時間和你的寶寶在一起——例如，如果你和她住在一起——你很快就會了解她並學會理解她的語言。您可以觀察飢餓的最初跡象，並根據寶寶的需求進行母乳哺育。
- 舔嘴唇
- 咂嘴的聲音
- 吸吮和搜尋動作
- 吸吮手指/手
- 伸出舌頭
- 焦躁不安
- 哭泣是晚期訊號；然後銜乳通常會更困難
銜住嬰兒
您可以將寶寶放在不同的位置餵奶。您可以讓寶寶自己找到乳房（直覺哺乳），也可以積極幫助她含乳。直覺方法利用了嬰兒的自然反應。她走向乳房並銜住自己。
直覺的母乳哺育/腹部對腹部餵食
您半直坐或半直躺，上半身由墊子舒適支撐。嬰兒趴在你赤裸的乳房上；她可能是裸體的，也可能是穿著衣服的。
等等看她做什麼。如果她餓了，她會開始尋找乳房，並在嘗試幾次後自行銜乳。給她時間；稍微感動她可能會有所幫助。
主動含乳寶寶
如果您的寶寶發現吸吮乳房有困難，積極幫助她含乳可能會有所幫助。
托住乳房：
用空著的那隻手握住乳房，使四個手指位於下方並很好地支撐它。將大拇指放在乳暈上方。
如果乳房非常飽滿，並且您的寶寶發現很難將足夠的乳房組織放入嘴中，則稍微向前推動皮膚可能會有所幫助。這使得乳暈更有彈性，讓寶寶更容易含乳。
銜住寶寶
調整寶寶的位置，使乳頭指向她的鼻子。她的頭稍微向後傾斜。她的下巴和下唇接觸到你的乳房。
你的乳頭觸及她的上唇。這會導致嬰兒張大嘴。
當寶寶張開嘴時，快速而輕柔地把寶寶抱到您的乳房上。乳頭和大部分乳暈應該在嬰兒的嘴裡。她的上唇和下唇被推出，她的下巴和鼻尖接觸到你的乳房。
如果您在餵奶開始時感到劇烈疼痛，則表示您的寶寶沒有處於理想位置。用手指將她從乳房上鬆開，然後重新開始。
從乳房輕輕釋放
在將寶寶從乳房中取出之前，您需要打破真空。您可以將一根手指輕輕推入乳房和嬰兒嘴角之間。如果寶寶吃飽了，她通常會自行釋放乳房。
飼料持續時間
餵奶持續多久取決於寶寶的年齡和性情。每個乳房的時間可能從幾分鐘到 20 分鐘不等。為寶寶提供兩個乳房。如果她吃完一隻乳房後就已經吃飽了，那就開始餵另一隻乳房。注意寶寶發出的吞嚥聲音和吸吮的強度。一開始短暫快速的動作會開始乳汁流出，而緩慢、強烈的吸吮並發出吞嚥聲則表示您的寶寶正在接受母乳。當嬰兒 2 至 4 個月大時，吸吮效率更高，每次餵奶的時間也變得更短。母乳哺育節奏
隨著寶寶的成長，母乳哺育的節奏不斷變化；有時她想多餵一些，有時少一點。
第一天開始，寶寶在 24 小時內需要吃奶 8 到 12 次是正常的。在生命的最初幾週，這也意味著晚上也要哺乳。在此期間，有幾個階段，特別是在晚上，您的寶寶想要每小時餵奶（集群餵食）。這是絕對正常的。在生長高峰期間，她的進食節奏也會加快。幾天后，您的乳房及其乳汁供應量將適應增加的需求。
