母乳哺育姿勢－有哪些選擇？
您可以將寶寶放在不同的位置餵奶。您可以在哺乳過程中不斷更換它們。為自己找到一個放鬆、舒適的姿勢很重要。
為了讓每次餵奶都有一個最佳的開始，您應該抱著寶寶，以便：
- 耳朵、肩膀和臀部在一條線上，寶寶面向你，
- 寶寶的嘴與您的乳頭處於同一水平線上，
- 在整個餵奶過程中鼻尖和下巴接觸乳房，
- 寶寶的上唇和下唇被推出來，
- 你的手臂得到支撐，肩膀放鬆。
躺著餵奶
側躺
您和寶寶向一側併攏躺下，使腹部接觸。這個姿勢特別適合晚上或如果您想在白天餵食時休息。
肚對肚（直覺哺乳）
您半直地坐著或躺著，上半身由墊子舒適地支撐。嬰兒趴在你赤裸的乳房上；她可能是裸體的，也可能是穿著衣服的。
坐著哺乳
足球舉行
寶寶的背部靠在您的前臂上；你的手支撐著她的頭，她的腿向你的背部伸展。哺乳枕頭可以提供支撐，這樣您就不需要使用肌肉力量來支撐寶寶的體重。
在這個位置，您可以輕鬆檢查和判斷寶寶吸吮的情況。這種母乳哺育姿勢特別適合餵養雙胞胎或早產兒，在剖腹產後或寶寶感冒時也很有用。
經典的搖籃式握法
寶寶側躺，由您的手臂支撐，使她的整個身體面向您。你的手支撐著她的臀部。
交叉搖籃保持
寶寶側躺，由您的手臂支撐，整個身體面向您。當您將她放在右乳房時，您用左臂握住她，這樣您的前臂支撐著她，她的頭靠在您的手上。
